太ももの内股の筋肉が痛いんだけどどのトレーニングが聞いてるのかよくわかんない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/30(日) 13:08:25.007

何に使うんだこの筋肉…

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/30(日) 13:08:56.189

インナーサイで効くとこ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/30(日) 13:09:57.319

足ピンでたまにつる筋

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/30(日) 13:10:19.685

インナーサイでググったけどこれやった事ないわ
スクワットとレッグカールとレッグエクステンションしかやってない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/30(日) 13:10:38.722

>>3
そう言われると攣ったことあるかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/30(日) 13:14:55.584

筋肉に直接聞け

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/30(日) 13:24:35.069

俺はきんにくんさん程のステージに達してないから…