塩分控えめにするのって意味ないってほんまでっかでやってたけどじゃあどうしたらいいのさ??カリウム?
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塩分を消費する(汗水流す)方向には絶対に考えが向かないのな お茶と野菜とドライフルーツ?お茶なら飲んでるしいいか きゅうりの漬物っておかしくね?塩分たくさんでカリウムあるならプラマイゼロじゃね? バナナとか
昔は冷蔵がなくて漬物や塩漬けだったから? >>12
バナナあんまし食わねーな
食うタイミングがないっていうか 塩が足りない時の方が致命的なリスクになるから幾らか多いぐらいは別に問題無い その辺全部普通に料理に入ってるな
取り分けて考えなくてもとれてるってやつなのかな >>20
塩が足りないことなんてあんの?腎臓病だとカリウムたくさんだとやばいみたいね 塩分は人体に必須なのが大前提
塩分をやや摂りすぎても体に害はない
安直に「塩分摂りすぎは体に悪い」と言うやつは雑魚
ただし別の原因によって内臓の病気になって、塩分コントロールが必要になったのなら当然摂りすぎは害になる 栄養が全然無いというデマを言われたキュウリを食いまくれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています