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ADHDだけど追い詰められないと行動できない
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2023/04/24(月) 12:41:05.901ID:/wc+kKqX0
外出も予定の一時間前に起きてシャワー浴びて支度して急いで外に出る
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2023/04/24(月) 12:41:28.039ID:D9DmCn6k0
俺って発達障害だったのか
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2023/04/24(月) 12:42:34.820ID:10INXLcR0
でもギリギリまで5ちゃんやっちゃいまーすｗｗｗ
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2023/04/24(月) 12:42:57.819ID:4SdNp0FD0
俺もそうなんだがこれ病気なの？
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2023/04/24(月) 12:43:21.289ID:/wc+kKqX0
まだ余裕だと誤認しがちぃぃぃwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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2023/04/24(月) 12:43:40.959ID:9CRTcjtCa
ABCD？
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2023/04/24(月) 12:43:44.970ID:WwdZoB8sd
わかりみかん
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2023/04/24(月) 12:44:15.695ID:QNeKfuUn0
俺健常者だけど30分前に起きるよ
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2023/04/24(月) 12:45:16.330ID:FZ5tGk6V0
>>5
何笑ってんだ？
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2023/04/24(月) 12:46:20.926ID:/wc+kKqX0
すまん、今スケジュール帳見たら予定明日だったわ
0011𝐙𝐀𝐑𝐀 ◆DvFlHFrcu2
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2023/04/24(月) 12:47:29.734ID:QZnB9V2a0
俺は追い詰められても行動しない
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2023/04/24(月) 12:47:30.434ID:nVlhsmqu0
>>10
え？今日の話してたの？何支度途中でVIPやってんの？急いでるんじゃないの？
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2023/04/24(月) 12:48:13.992ID:+iwQlBwG0
俺診断済みだけど

スマホを家に持ち込まない
部屋を綺麗に保つ
毎日何かしら運動する

これでだいぶ改善される
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2023/04/24(月) 12:48:14.511ID:/wc+kKqX0
>>12
まぁ急げば余裕か…みたいな感じになる
で、ギリギリ到着
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2023/04/24(月) 12:49:10.232ID:10INXLcR0
>>13
スマホを家に持ち込まない・・・？
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 12:51:34.243ID:/wc+kKqX0
家に持ち込まないとは違うけどロックボックスはいいなぁと思ったわ
常にスマホいじってるもんな
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 12:52:25.300ID:10INXLcR0
寝るときスマホが枕元にないとソワソワしちゃう
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 12:55:59.779ID:+iwQlBwG0
>>15
可能な鍵物理的な距離を作ってる

ロックボックスに入れても目に入ったり手の届く位置にあるとやっぱり脳のリソース取られる

だから俺は郵便受けに突っ込んでる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 12:58:37.278ID:10INXLcR0
>>18
なるほど…
郵便受けだと遠すぎるし諦め付くって感じ？
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 13:05:28.833ID:+iwQlBwG0
>>19
なんだろう
まあそれもあるけどちょっと感覚が違う

個人的なもんかもしれんが物理的な距離が近いのに触ってないとスマホのこと忘れられなくて意志力で我慢してる感がしてMP消費するけど、物理的に遮られた遠くの場所にあるとそもそもスマホのこと忘れられるからMP消費されないって感じ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 13:08:29.088ID:A74ploXt0
腰が重い
先延ばし癖は
ADHDの特徴だね？
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 13:10:29.329ID:+iwQlBwG0
例えばロックボックスにいれるじゃん

そんで3時間とか決めるとするやん

そしたら3時間が待ち遠しくてそわそわするやん

あと30分か…とか

そんなことを考えてるだけで負けなんよ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 13:12:43.214ID:GEktG/sE0
ピッタリに目的につかないといけない
早くついたら何をしたらいいかわからないし時間を棒に振ってしまうのでそれは許されない
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 13:13:40.758ID:GEktG/sE0
準備しだすと脳が起動してやりたい事がちょこちょこ出てくる
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/24(月) 13:22:01.734ID:+iwQlBwG0
>>24
まあそのやりたいをどこまで抑えられるかゲーだよな

やりたいことをやらないでやるべきことをやる

やりたいことや気になることができたら一旦紙に書き出すと俺はやりたい感が消える
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