ADHDだけど追い詰められないと行動できない

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:41:05.901ID:/wc+kKqX0
外出も予定の一時間前に起きてシャワー浴びて支度して急いで外に出る

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:41:28.039ID:D9DmCn6k0
俺って発達障害だったのか

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:42:34.820ID:10INXLcR0
でもギリギリまで5ちゃんやっちゃいまーすwww

0004以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:42:57.819ID:4SdNp0FD0
俺もそうなんだがこれ病気なの?

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:43:21.289ID:/wc+kKqX0
まだ余裕だと誤認しがちぃぃぃwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:43:40.959ID:9CRTcjtCa
ABCD?

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:43:44.970ID:WwdZoB8sd
わかりみかん

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:44:15.695ID:QNeKfuUn0
俺健常者だけど30分前に起きるよ

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:45:16.330ID:FZ5tGk6V0
>>5
何笑ってんだ?

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:46:20.926ID:/wc+kKqX0
すまん、今スケジュール帳見たら予定明日だったわ

0011𝐙𝐀𝐑𝐀 ◆DvFlHFrcu2 2023/04/24(月) 12:47:29.734ID:QZnB9V2a0
俺は追い詰められても行動しない

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:47:30.434ID:nVlhsmqu0
>>10
え?今日の話してたの?何支度途中でVIPやってんの?急いでるんじゃないの?

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:48:13.992ID:+iwQlBwG0
俺診断済みだけど

スマホを家に持ち込まない
部屋を綺麗に保つ
毎日何かしら運動する

これでだいぶ改善される

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:48:14.511ID:/wc+kKqX0
>>12
まぁ急げば余裕か…みたいな感じになる
で、ギリギリ到着

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:49:10.232ID:10INXLcR0
>>13
スマホを家に持ち込まない・・・?

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:51:34.243ID:/wc+kKqX0
家に持ち込まないとは違うけどロックボックスはいいなぁと思ったわ
常にスマホいじってるもんな

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:52:25.300ID:10INXLcR0
寝るときスマホが枕元にないとソワソワしちゃう

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:55:59.779ID:+iwQlBwG0
>>15
可能な鍵物理的な距離を作ってる

ロックボックスに入れても目に入ったり手の届く位置にあるとやっぱり脳のリソース取られる

だから俺は郵便受けに突っ込んでる

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 12:58:37.278ID:10INXLcR0
>>18
なるほど…
郵便受けだと遠すぎるし諦め付くって感じ?

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 13:05:28.833ID:+iwQlBwG0
>>19
なんだろう
まあそれもあるけどちょっと感覚が違う

個人的なもんかもしれんが物理的な距離が近いのに触ってないとスマホのこと忘れられなくて意志力で我慢してる感がしてMP消費するけど、物理的に遮られた遠くの場所にあるとそもそもスマホのこと忘れられるからMP消費されないって感じ

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 13:08:29.088ID:A74ploXt0
腰が重い
先延ばし癖は
ADHDの特徴だね?

0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 13:10:29.329ID:+iwQlBwG0
例えばロックボックスにいれるじゃん

そんで3時間とか決めるとするやん

そしたら3時間が待ち遠しくてそわそわするやん

あと30分か…とか

そんなことを考えてるだけで負けなんよ

0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 13:12:43.214ID:GEktG/sE0
ピッタリに目的につかないといけない
早くついたら何をしたらいいかわからないし時間を棒に振ってしまうのでそれは許されない

0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 13:13:40.758ID:GEktG/sE0
準備しだすと脳が起動してやりたい事がちょこちょこ出てくる

0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 13:22:01.734ID:+iwQlBwG0
>>24
まあそのやりたいをどこまで抑えられるかゲーだよな

やりたいことをやらないでやるべきことをやる

やりたいことや気になることができたら一旦紙に書き出すと俺はやりたい感が消える

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