自律神経ぶっ壊れたことあるひといる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:42:45.369 ID:DRpLQStlr]

めまいが酷くて寝れないんだがどうやって克服した？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:43:11.770 ID:NK/Hri9c0]

首のマッサージ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:43:18.558 ID:YuIcF+yz0]

オナニーによる血行促進

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:43:47.148 ID:thL1pX2i0]

目つむって収まるのを待つ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:44:14.904 ID:c0qypGPqM]

自律神経うんちで立った瞬間気絶とかならしてたけどめまいはなかったな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:44:24.948 ID:jQQKbfNm0]

今すぐ寝る
起きたらまずカーテンを開けて朝日を入れる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:44:34.623 ID:5Ni6Gph30]

多忙とプレッシャーで年度末に自律神経やられて目まいが出るようになったわ
養命酒飲んだりアリナミンの錠剤のジェネリックを買ったら元気になった

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:45:13.477 ID:mKUOO6ym0]

めまいは耳の異常の場合もあるぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:45:51.854 ID:Yl6Ndh5v0]

毎日深呼吸する

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:45:55.831 ID:5Ni6Gph30]

低気圧の時に地面が起き上がってくるような目まいがするようになった

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:46:12.124 ID:Hct9XIrl0]

寝る
散歩する
運動する
サウナ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:46:15.231 ID:e2xsvLa30]

温冷交互浴

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:46:28.888 ID:j0Xxo9050]

これを処方してもらうとすぐ治る

https://i.imgur.com/MpSqQCh.jpg

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:48:55.991 ID:Re5TltV00]

ツボを押すといいよ
手にある　合谷（ごうこく）
耳たぶの裏の下にある　翳風（えいふう）

この2つならお手軽
深呼吸しながら10秒間押す

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:49:08.466 ID:6XOxHbKY0]

夜寝ようとすると糞社長思い出してイライラして動悸が激しくなったり、運転中に糞社長思い出してイライラして胸が痛くなるのは？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:49:18.535 ID:DRpLQStlr]

めっちゃいるのな。お前らそんな体でVIPやってたのか

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:49:33.938 ID:bWaompbAM]

風呂に入ってから寝る

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:50:18.379 ID:3dnuXDx10]

背中が熱くなったり
尿意が我慢できなくなったりはあった
意識なく漏らす奴もいるらしいな

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:50:30.732 ID:ffMCoNg60]

少しでも聴力に違和感を感じたら耳鼻咽喉科にいけ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:50:47.771 ID:5Ni6Gph30]

喉が締め付けられるように苦しくなったから病気かと思って調べたら自律神経の乱れとかって出た

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:50:53.870 ID:Si/TNmdq0]

最近気分悪くなるから梅干しいっぱい食べてる

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:51:13.289 ID:+ZVQlsHe0]

いらねえから捨てた

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:52:19.180 ID:ACIId7a/d]

仕事が毎日日跨いで夜中まであったときにぶっ壊れた
おかげで5年経った今もじんましん治ってない多分もう治らない

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:52:20.380 ID:DRpLQStlr]

ありがとう。苦しんだいた先人たちよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:53:04.630 ID:DRpLQStlr]

>>20
ヒステリー球ってやつは俺もできた

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:54:30.070 ID:DRpLQStlr]

酒は飲まないほうがいいんか？

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:55:20.372 ID:5Ni6Gph30]

>>25
あれヒステリー球っていうのか

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:55:52.161 ID:Re5TltV00]

酒やビールは喉が渇いてるときに飲むものではないな

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 20:57:34.242 ID:swp/2MRM0]

深呼吸

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:06:06.869 ID:aJ2AbHU8a]

体重い
頭痛い
息しづらい
お腹張る
屁が溜まる
集中できない
イライラする
天気によって苦しい

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:08:19.934 ID:DRpLQStlr]

なんかこんな感じで自殺するんだなぁってわかったわ
とにかく苦しいのな

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:10:19.695 ID:DRpLQStlr]

うつ病は甘えとか言ってたけど、元気なんよ俺
でもふとした瞬間に自律神経壊れてんだよなぁって思い出してまた気分悪くなる
いや、どうしろとって。頑張って気持ち高めてんのに身体が正常になってくれない

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:10:34.790 ID:aJ2AbHU8a]

こうすれば治る
早寝早起き
太陽浴びる
酒とタバコは厳禁
食べ過ぎない
甘いもの食べない
常に腹式呼吸と深呼吸
毎日適度の運動
毎日ストレッチ
カラオケなどでストレス解消


でもわざわざこんなんやるなら死んだ方がマシだな

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:12:29.221 ID:CuCFFMPd0]

我慢しないでブチ切れるのがいいよ

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:14:54.351 ID:kF7uzc/u0]

眠れなくなって肌が修復しなくなってちょっと動くだけで首の皮が裂けてた事あるよ
皮膚科にお手上げされて何かと思ったら鬱だった

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:18:52.242 ID:ZQXKoBcS0]

サウナ水風呂外気浴の繰り返し
これよ

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:22:01.568 ID:C7yu/M/Q0]

動画でヨガ
ストレッチだけど呼吸もちゃんと
言われてるようにする

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:22:49.349 ID:zkCkZ0Md0]

なぜ無意識に呼吸できていたのかわからなくなる
意識しないと呼吸できない

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:24:04.372 ID:kF7uzc/u0]

>>38
衰弱してる時に呼吸してー！って言われると呼吸を哲学し始めて死にかけるよな

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:24:17.558 ID:rr1toIcv0]

>>38
こわい　

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:24:59.971 ID:5Ni6Gph30]

低気圧の日は呼吸が浅くなることはある

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:34:41.349 ID:oc3Qr1d10]

>>33
これって結構普通のことだよな

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:39:29.621 ID:aJ2AbHU8a]

>>42
そもそもしんどくて普通のことができないのに普通のことをさせようとするのが無理

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 21:54:45.276 ID:MygnpDOn0]

自律神経なんて生まれたときから存在してない