0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:42:45.369ID:DRpLQStlr
めまいが酷くて寝れないんだがどうやって克服した？
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:43:18.558ID:YuIcF+yz0
オナニーによる血行促進
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:43:47.148ID:thL1pX2i0
目つむって収まるのを待つ
自律神経うんちで立った瞬間気絶とかならしてたけどめまいはなかったな
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:44:24.948ID:jQQKbfNm0
今すぐ寝る
起きたらまずカーテンを開けて朝日を入れる
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:44:34.623ID:5Ni6Gph30
多忙とプレッシャーで年度末に自律神経やられて目まいが出るようになったわ
養命酒飲んだりアリナミンの錠剤のジェネリックを買ったら元気になった
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:45:13.477ID:mKUOO6ym0
めまいは耳の異常の場合もあるぞ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:45:51.854ID:Yl6Ndh5v0
毎日深呼吸する
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:45:55.831ID:5Ni6Gph30
低気圧の時に地面が起き上がってくるような目まいがするようになった
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:46:12.124ID:Hct9XIrl0
寝る
散歩する
運動する
サウナ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:46:15.231ID:e2xsvLa30
温冷交互浴
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:46:28.888ID:j0Xxo9050
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:48:55.991ID:Re5TltV00
ツボを押すといいよ
手にある 合谷（ごうこく）
耳たぶの裏の下にある 翳風（えいふう）
この2つならお手軽
深呼吸しながら10秒間押す
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:49:08.466ID:6XOxHbKY0
夜寝ようとすると糞社長思い出してイライラして動悸が激しくなったり、運転中に糞社長思い出してイライラして胸が痛くなるのは？
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:49:18.535ID:DRpLQStlr
めっちゃいるのな。お前らそんな体でVIPやってたのか
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:49:33.938ID:bWaompbAM
風呂に入ってから寝る
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:50:18.379ID:3dnuXDx10
背中が熱くなったり
尿意が我慢できなくなったりはあった
意識なく漏らす奴もいるらしいな
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:50:30.732ID:ffMCoNg60
少しでも聴力に違和感を感じたら耳鼻咽喉科にいけ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:50:47.771ID:5Ni6Gph30
喉が締め付けられるように苦しくなったから病気かと思って調べたら自律神経の乱れとかって出た
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:50:53.870ID:Si/TNmdq0
最近気分悪くなるから梅干しいっぱい食べてる
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:51:13.289ID:+ZVQlsHe0
いらねえから捨てた
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:52:19.180ID:ACIId7a/d
仕事が毎日日跨いで夜中まであったときにぶっ壊れた
おかげで5年経った今もじんましん治ってない多分もう治らない
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:52:20.380ID:DRpLQStlr
ありがとう。苦しんだいた先人たちよ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:53:04.630ID:DRpLQStlr
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:54:30.070ID:DRpLQStlr
酒は飲まないほうがいいんか？
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:55:20.372ID:5Ni6Gph30
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 20:55:52.161ID:Re5TltV00
酒やビールは喉が渇いてるときに飲むものではないな
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:06:06.869ID:aJ2AbHU8a
体重い
頭痛い
息しづらい
お腹張る
屁が溜まる
集中できない
イライラする
天気によって苦しい
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:08:19.934ID:DRpLQStlr
なんかこんな感じで自殺するんだなぁってわかったわ
とにかく苦しいのな
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:10:19.695ID:DRpLQStlr
うつ病は甘えとか言ってたけど、元気なんよ俺
でもふとした瞬間に自律神経壊れてんだよなぁって思い出してまた気分悪くなる
いや、どうしろとって。頑張って気持ち高めてんのに身体が正常になってくれない
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:10:34.790ID:aJ2AbHU8a
こうすれば治る
早寝早起き
太陽浴びる
酒とタバコは厳禁
食べ過ぎない
甘いもの食べない
常に腹式呼吸と深呼吸
毎日適度の運動
毎日ストレッチ
カラオケなどでストレス解消
でもわざわざこんなんやるなら死んだ方がマシだな
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:12:29.221ID:CuCFFMPd0
我慢しないでブチ切れるのがいいよ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:14:54.351ID:kF7uzc/u0
眠れなくなって肌が修復しなくなってちょっと動くだけで首の皮が裂けてた事あるよ
皮膚科にお手上げされて何かと思ったら鬱だった
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:18:52.242ID:ZQXKoBcS0
サウナ水風呂外気浴の繰り返し
これよ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:22:01.568ID:C7yu/M/Q0
動画でヨガ
ストレッチだけど呼吸もちゃんと
言われてるようにする
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:22:49.349ID:zkCkZ0Md0
なぜ無意識に呼吸できていたのかわからなくなる
意識しないと呼吸できない
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:24:04.372ID:kF7uzc/u0
>>38
衰弱してる時に呼吸してー！って言われると呼吸を哲学し始めて死にかけるよな 0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:24:17.558ID:rr1toIcv0
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:24:59.971ID:5Ni6Gph30
低気圧の日は呼吸が浅くなることはある
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:39:29.621ID:aJ2AbHU8a
>>42
そもそもしんどくて普通のことができないのに普通のことをさせようとするのが無理 0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/23(日) 21:54:45.276ID:MygnpDOn0
自律神経なんて生まれたときから存在してない