デブ僕一日の摂取カロリーを1900kcalに抑えられない

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:34:41.520 ID:aAC1rlbXa]

難くね？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:34:58.398 ID:f/G1b/d60]

甘え

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:35:45.690 ID:aAC1rlbXa]

>>2
甘えじゃない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:38:13.796 ID:XaQTBV6L0]

朝500kcal昼夜700kcal間食無し
何が難しいの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:38:50.913 ID:aAC1rlbXa]

>>4
間食無しがきつい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:39:47.397 ID:5BMZYqdZ0]

夜食わなければ間食してもいいよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:39:49.408 ID:JWGEtzJnd]

自制できないの？
情けないね

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:39:56.011 ID:0izqp40N0]

こんにゃくと豆腐と納豆とキャベツともやしとキムチを腹いっぱい食べてなよ
あとは大根もたくさん食べていいよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:41:02.587 ID:QuWESPmLM]

俺みたいに一日2400kcal以上3200kcal未満ってルールにすれば完食も行けるぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:42:15.439 ID:aAC1rlbXa]

>>9
それ肉体労働とかの人じゃないと太る一方じゃない？
俺ニートだから…

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:44:04.949 ID:0B9SKqmZp]

朝飯食わない
間食しない
これだけで1日1500キロカロリーに抑えられる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:46:22.360 ID:aAC1rlbXa]

朝食摂らないとバカになるらしいから出来れば食べたい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:50:49.701 ID:bmis7SnEd]

なら夜食うなよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:51:41.350 ID:bXrRULeNd]

腹減ったら炭酸水がぶ飲み

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/23(日) 09:55:31.609 ID:OKzTNivda]

こんにゃくに味噌付けて食え