筋トレってプランクだけやればいいの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 19:22:03.796 ID:se4zpg070]

バランスよく鍛えたい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 19:23:55.378 ID:kRe5+dzI0]

水泳やろうぜ
全身鍛えられるよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 19:24:31.441 ID:2kGp2dQor]

セックス

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 19:24:48.340 ID:se4zpg070]

俺泳げないんだよね…

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/20(木) 19:26:09.888 ID:CvbPJem5r]

素人はそれでいい
というかプランクでヘバッてるようなヤツは他とか変にやらんほうがいい