筋トレってプランクだけやればいいの？

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/20(木) 19:22:03.796ID:se4zpg070

バランスよく鍛えたい

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/20(木) 19:23:55.378ID:kRe5+dzI0

水泳やろうぜ
全身鍛えられるよ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/20(木) 19:24:31.441ID:2kGp2dQor

セックス

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/20(木) 19:24:48.340ID:se4zpg070

俺泳げないんだよね…

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/20(木) 19:26:09.888ID:CvbPJem5r

素人はそれでいい
というかプランクでヘバッてるようなヤツは他とか変にやらんほうがいい

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