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一日10時間寝てるけど鬱治らない
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2023/04/17(月) 20:07:38.072ID:5yh70SEQd
死にたい
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2023/04/17(月) 20:07:56.748ID:hQMs8n9m0
原因判明
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2023/04/17(月) 20:08:00.463ID:O/7M5eNF0
鬱だから寝すぎてる可能性しかない
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2023/04/17(月) 20:08:16.546ID:yaldYyWv0
O型ってアレだよな…
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2023/04/17(月) 20:08:24.530ID:/Eu2tysz0
薬ちゃんと飲んでるか？
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2023/04/17(月) 20:08:42.426ID:J+HUQ5Oad
寝すぎ
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2023/04/17(月) 20:08:50.981ID:RFfa2yzN0
散歩温泉ビールで治る
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2023/04/17(月) 20:09:07.233ID:iEFok5re0
日光浴しろ
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2023/04/17(月) 20:09:40.099ID:hCNNua6l0
治そうとするから治らない
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2023/04/17(月) 20:09:52.989ID:cElvFfMp0
あと6時間寝ろ
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2023/04/17(月) 20:10:06.372ID:AQ3QCJmF0
酒飲めよ　一番効くぞ
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2023/04/17(月) 20:10:27.029ID:+zMXPiWVM
無理に治そうとしないでいい
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2023/04/17(月) 20:10:49.739ID:auM3Das70
よくそんな寝れるな
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2023/04/17(月) 20:11:51.543ID:UzCUrgjh0
寝過ぎは逆効果だぞ
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2023/04/17(月) 20:11:54.769ID:5yh70SEQd
>>2
そうなの？
>>3
そうかも
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2023/04/17(月) 20:12:13.408ID:5yh70SEQd
>>4
B型
>>5
飲んでる
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2023/04/17(月) 20:12:21.613ID:5yh70SEQd
>>6
眠いんだもん
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2023/04/17(月) 20:12:37.118ID:Trm2x0s3a
(´；ω；｀)舞妓さん…
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2023/04/17(月) 20:12:47.275ID:5yh70SEQd
>>7
外めんどくさい
>>8
外行きたくない家日当たり悪い
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2023/04/17(月) 20:13:14.613ID:5yh70SEQd
>>9
そうなんかな
>>10
飽きるよ
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2023/04/17(月) 20:13:35.098ID:5yh70SEQd
>>11
酒嫌い
すぐ悪酔いする
>>12
わかった
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2023/04/17(月) 20:13:36.778ID:JRtWgpiX0
夜中とか明け方にジョギングしなよ
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2023/04/17(月) 20:13:50.043ID:5yh70SEQd
>>13
ねむくなる
>>14
そうなんか
0025以下、無断転載禁止でVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:14:09.269ID:J+HUQ5Oad
>>17
朝日あびろ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:14:12.928ID:RFfa2yzN0
>>20
クスリ漬けで終わるよ外出ないと
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:14:14.890ID:5yh70SEQd
>>18
くすりのんでる
>>19
舞妓さん？
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2023/04/17(月) 20:14:18.942ID:+zMXPiWVM
薬飲んでセロトニン分泌させて
動けるようになったらできる日だけでいいから歩いて日光浴びて

ご飯も食べて、規則正しい睡眠リズムをとる
するとちょっとずつ改善されてく、最低でも寛解するのに半年以上はかかるから

気長に行け
いきなり治らないから
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2023/04/17(月) 20:14:55.311ID:5yh70SEQd
>>23
早起きめんどい
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2023/04/17(月) 20:15:24.473ID:5yh70SEQd
>>25
外でなきゃいけない
>>26
ひとがこわいんだよ
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2023/04/17(月) 20:15:28.822ID:/4xPIxbhM
首吊りロープ買おう！
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2023/04/17(月) 20:15:35.272ID:AQ3QCJmF0
>>22
毎日飲め　どんどん飲めるようになる　嫌なことはすぐ忘れられるようになる
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2023/04/17(月) 20:15:44.457ID:TuTkMliA0
いくら外面上治ったところで、結局は働くなり学校いくなり
人並みの人生をやってる認識をしてないと結局は
自分は終わってると鬱になるんだから
頭おかしくなりそうでも三大義務を果たそうとしないと永遠に治らねえよバカ
甘えんな
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2023/04/17(月) 20:16:00.984ID:5yh70SEQd
>>28
外でるのいやだな
みられるから
みられるとバカにされてるきがしてくるから
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2023/04/17(月) 20:16:14.764ID:a8Aczi0f0
日没とともに寝て
日の出とともに起きてみて
それを１週間もできれば少しは改善しないかね
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:16:25.460ID:5yh70SEQd
>>31
とびおりがいい
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:17:10.653ID:5yh70SEQd
>>32
お酒まじで嫌いなんだもん
>>33
なるほど
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:17:33.779ID:5yh70SEQd
>>35
めんどい
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:19:47.987ID:+zMXPiWVM
>>34
みんな気にしてない
大丈夫

俺も気にされてないし
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:20:35.960ID:a8Aczi0f0
>>38
それをめんどくさがってどうする
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:23:01.769ID:qmKW+I8W0
本当に疲れてる時に10時間睡眠続けたら翌朝元気いっぱいだわ
途中目が覚めて布団の中でダラダラしてる時間も楽しい
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:23:46.595ID:tBaKdZmga
朝日浴びて散歩しろ
薬も飲め、
頓服はお守り、
常に持っとけ
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:25:20.382ID:5yh70SEQd
>>39
>>42
怖いんだよ
怖いもんは怖い
人は怖い
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2023/04/17(月) 20:25:45.406ID:5yh70SEQd
>>41
毎日やってても寝てるのは割と好き
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:27:31.468ID:a8Aczi0f0
土曜日は10時間寝て起きて飯食って3時間昼寝して起きて飯食って寝て、
日曜日にかけて12時間寝て起きて飯食って10時間寝て今日が月曜日

こんぐらい寝ると回復する
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:28:01.051ID:yD3ikhsV0
薬飲んでんの？
躁鬱らしいけど軽躁で動き回ってたら元気になってきたけど単うつって大変そうやね
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:29:37.695ID:tBaKdZmga
カーテン開けるだけでも良い、
太陽浴びろ

不安は消えないから、先ずは薬に頼れ
薬はいざとなったら、舌の下で溶かせ
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:31:51.205ID:yts5yAnda
そりゃ何年もかけて脳みそ壊したんだから治るにも何年もかかるでしょ
気長に寝ろ
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:36:46.445ID:tzUgyIAJ0
寝過ぎ
9時間以上寝ると鬱や認知症になりやすいって聞いた
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:37:51.656ID:5yh70SEQd
>>45
寝るのも義務にするとめんどくさいんだよ
>>46
飲んでても治らないよ
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:38:44.869ID:5yh70SEQd
>>47
カーテンは開けてるよ
開けて寝てるし
日当たり悪いから余裕で寝れる
>>48
起きると死にたくなる
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:38:59.743ID:5yh70SEQd
>>49
なるほど
8時間までにしとくか
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:39:45.598ID:/0PazT/X0
腕立てとスクワット五回ずつやって余裕出てきたら10回ずつに切り替えて毎日やれば良かろう
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:41:09.557ID:5yh70SEQd
>>53
この前筋トレしたけど4日くらい筋肉痛続いて辛かったからもう嫌
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2023/04/17(月) 20:44:34.440ID:/0PazT/X0
5回ずつならそこまで酷い筋肉痛にならんと思うけど
体に全然筋肉付いてないとダメージ酷いんだよな
でもそのレベルだと体力無さ過ぎて生活難易度高いんじゃないかなぁ
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2023/04/17(月) 20:44:43.108ID:BTPTnG6z0
大変やな…
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:50:03.947ID:5yh70SEQd
>>55
掃除すると体プルプルする
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/04/17(月) 20:50:13.112ID:5yh70SEQd
>>56
うむ
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2023/04/17(月) 20:56:12.869ID:tBaKdZmga
>>46
躁転した時って変にやる気出ちゃうから危なくない？

俺は鬱マックスの時には何もやる気が出なくって、死にたいじゃ無くて死んでもいいやって感じだった。
能動的になれなかった。
ちょい直ってきたとき、死にたいになって危険だった。
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