0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:07:38.072ID:5yh70SEQd
死にたい
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:09:40.099ID:hCNNua6l0
治そうとするから治らない
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:09:52.989ID:cElvFfMp0
あと6時間寝ろ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:10:06.372ID:AQ3QCJmF0
酒飲めよ 一番効くぞ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:10:27.029ID:+zMXPiWVM
無理に治そうとしないでいい
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:10:49.739ID:auM3Das70
よくそんな寝れるな
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:11:51.543ID:UzCUrgjh0
寝過ぎは逆効果だぞ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:11:54.769ID:5yh70SEQd
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:12:13.408ID:5yh70SEQd
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:12:21.613ID:5yh70SEQd
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:12:37.118ID:Trm2x0s3a
(´；ω；｀)舞妓さん…
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:12:47.275ID:5yh70SEQd
>>7
外めんどくさい
>>8
外行きたくない家日当たり悪い 0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:13:14.613ID:5yh70SEQd
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:13:35.098ID:5yh70SEQd
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:13:36.778ID:JRtWgpiX0
夜中とか明け方にジョギングしなよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:13:50.043ID:5yh70SEQd
0025以下、無断転載禁止でVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:14:09.269ID:J+HUQ5Oad
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:14:12.928ID:RFfa2yzN0
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:14:14.890ID:5yh70SEQd
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:14:18.942ID:+zMXPiWVM
薬飲んでセロトニン分泌させて
動けるようになったらできる日だけでいいから歩いて日光浴びて
ご飯も食べて、規則正しい睡眠リズムをとる
するとちょっとずつ改善されてく、最低でも寛解するのに半年以上はかかるから
気長に行け
いきなり治らないから
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:14:55.311ID:5yh70SEQd
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:15:24.473ID:5yh70SEQd
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:15:28.822ID:/4xPIxbhM
首吊りロープ買おう！
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:15:35.272ID:AQ3QCJmF0
>>22
毎日飲め どんどん飲めるようになる 嫌なことはすぐ忘れられるようになる 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:15:44.457ID:TuTkMliA0
いくら外面上治ったところで、結局は働くなり学校いくなり
人並みの人生をやってる認識をしてないと結局は
自分は終わってると鬱になるんだから
頭おかしくなりそうでも三大義務を果たそうとしないと永遠に治らねえよバカ
甘えんな
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:16:00.984ID:5yh70SEQd
>>28
外でるのいやだな
みられるから
みられるとバカにされてるきがしてくるから 0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:16:14.764ID:a8Aczi0f0
日没とともに寝て
日の出とともに起きてみて
それを１週間もできれば少しは改善しないかね
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:16:25.460ID:5yh70SEQd
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:17:10.653ID:5yh70SEQd
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:17:33.779ID:5yh70SEQd
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:19:47.987ID:+zMXPiWVM
>>34
みんな気にしてない
大丈夫
俺も気にされてないし 0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:20:35.960ID:a8Aczi0f0
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:23:01.769ID:qmKW+I8W0
本当に疲れてる時に10時間睡眠続けたら翌朝元気いっぱいだわ
途中目が覚めて布団の中でダラダラしてる時間も楽しい
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:23:46.595ID:tBaKdZmga
朝日浴びて散歩しろ
薬も飲め、
頓服はお守り、
常に持っとけ
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:25:20.382ID:5yh70SEQd
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:25:45.406ID:5yh70SEQd
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:27:31.468ID:a8Aczi0f0
土曜日は10時間寝て起きて飯食って3時間昼寝して起きて飯食って寝て、
日曜日にかけて12時間寝て起きて飯食って10時間寝て今日が月曜日
こんぐらい寝ると回復する
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:28:01.051ID:yD3ikhsV0
薬飲んでんの？
躁鬱らしいけど軽躁で動き回ってたら元気になってきたけど単うつって大変そうやね
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:29:37.695ID:tBaKdZmga
カーテン開けるだけでも良い、
太陽浴びろ
不安は消えないから、先ずは薬に頼れ
薬はいざとなったら、舌の下で溶かせ
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:31:51.205ID:yts5yAnda
そりゃ何年もかけて脳みそ壊したんだから治るにも何年もかかるでしょ
気長に寝ろ
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:36:46.445ID:tzUgyIAJ0
寝過ぎ
9時間以上寝ると鬱や認知症になりやすいって聞いた
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:37:51.656ID:5yh70SEQd
>>45
寝るのも義務にするとめんどくさいんだよ
>>46
飲んでても治らないよ 0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:38:44.869ID:5yh70SEQd
>>47
カーテンは開けてるよ
開けて寝てるし
日当たり悪いから余裕で寝れる
>>48
起きると死にたくなる 0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:38:59.743ID:5yh70SEQd
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:39:45.598ID:/0PazT/X0
腕立てとスクワット五回ずつやって余裕出てきたら10回ずつに切り替えて毎日やれば良かろう
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:41:09.557ID:5yh70SEQd
>>53
この前筋トレしたけど4日くらい筋肉痛続いて辛かったからもう嫌 0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:44:34.440ID:/0PazT/X0
5回ずつならそこまで酷い筋肉痛にならんと思うけど
体に全然筋肉付いてないとダメージ酷いんだよな
でもそのレベルだと体力無さ過ぎて生活難易度高いんじゃないかなぁ
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:44:43.108ID:BTPTnG6z0
大変やな…
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:50:03.947ID:5yh70SEQd
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:50:13.112ID:5yh70SEQd
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/17(月) 20:56:12.869ID:tBaKdZmga
>>46
躁転した時って変にやる気出ちゃうから危なくない？
俺は鬱マックスの時には何もやる気が出なくって、死にたいじゃ無くて死んでもいいやって感じだった。
能動的になれなかった。
ちょい直ってきたとき、死にたいになって危険だった。