ぶっちゃけランニングするよりも筋トレしたほうが体力つくよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/12(水) 12:23:15.300 ID:jAFqNqvd0]

ランニングすると走ることに関してだけは疲れにくい身体になっていくけど日常生活じゃほぼ役に立たないんだよな
筋トレすると身体が若返ったかのように生き生きしてくるしメンタルも強くなるし明らかに生活の質が向上するんだよな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/12(水) 12:54:22.035 ID:KmMsedwkd]

>>12
無意識に効かせに行くってこと？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/12(水) 12:55:25.296 ID:c59MmWWV0]

走るの苦手だからチャリにしてる…