【速報】鬱病、つら過ぎる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 14:30:20.008

終わりだよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 14:31:08.016

腹が減るまで散歩でもしよう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 14:31:18.915

ジャマだよおまいｷﾀｰか！？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 14:31:32.025

うつの治療には筋トレが一番効果があるらしい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 14:35:11.727

ドーパミンの受容体が原因だからパソコンとスマホ等から距離を置こう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 14:42:34.023

一日10分間でも日光に当たるといい感じに気持ちが落ち着くよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 15:05:02.893

>>2
ちょうどおなかすいたし散歩がてら買い物行こうかな
>>4
筋トレとランニング取り入れようかな　抗鬱薬効いてるとはいえしんどいときはしんどいんだよな
>>5
スマホはたしかに触りすぎかも
>>6
部屋にいすぎもよくないよなやっぱ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 15:26:54.107

どんなふうにつらいの

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 15:28:00.665

>>8
心が空っぽになる
なんのやる気がなくなる

そこに不安症状が乗っかるときもあればそうでないときもある

なんのやる気もないときは天井見つめるか寝てる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/04/10(月) 15:30:11.652

風邪のような症状にならない？熱は無いが身体がどこまでもダルく何度寝返りしても苦しい的な