0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 14:30:20.008ID:j95/dawma
終わりだよ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 14:31:08.016ID:sWL/TcH0d
腹が減るまで散歩でもしよう
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 14:31:32.025ID:9w9h9zgH0
うつの治療には筋トレが一番効果があるらしい
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 14:35:11.727ID:7VoKf+tP0
ドーパミンの受容体が原因だからパソコンとスマホ等から距離を置こう
一日10分間でも日光に当たるといい感じに気持ちが落ち着くよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 15:05:02.893ID:j95/dawma
>>2
ちょうどおなかすいたし散歩がてら買い物行こうかな
>>4
筋トレとランニング取り入れようかな 抗鬱薬効いてるとはいえしんどいときはしんどいんだよな
>>5
スマホはたしかに触りすぎかも
>>6
部屋にいすぎもよくないよなやっぱ 0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 15:26:54.107ID:6omIguj7d
どんなふうにつらいの
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 15:28:00.665ID:nM8yMZAya
>>8
心が空っぽになる
なんのやる気がなくなる
そこに不安症状が乗っかるときもあればそうでないときもある
なんのやる気もないときは天井見つめるか寝てる 0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/10(月) 15:30:11.652ID:eD06pV+1d
風邪のような症状にならない？熱は無いが身体がどこまでもダルく何度寝返りしても苦しい的な