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プロテインガチ勢に聞きたいんだけど筋トレ休みの日ってプロテインもおやすみ？
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2023/04/09(日) 21:45:17.435ID:Z9e7FbGL0
それともプロテインは飲むの？
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2023/04/09(日) 21:45:50.104ID:TvfhnnrA0
飲む
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2023/04/09(日) 21:45:50.575ID:TVNDCZsc0
プロテインは毎日に決まってんだろ
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2023/04/09(日) 21:46:11.378ID:gqX8wW3Ha
飲まなきゃタンパク質足りなくない
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2023/04/09(日) 21:46:13.524ID:BdL2qYXh0
飲むよ
そもそも筋トレした日だけ飲めばいいってもんじゃないし
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2023/04/09(日) 21:46:20.966ID:Z9e7FbGL0
>>2-3
マジ？？
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2023/04/09(日) 21:46:29.109ID:ELtVk7JZ0
？
目標摂取量に足りなければ飲むだけだろ、なにいってんだ
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2023/04/09(日) 21:46:35.030ID:Z9e7FbGL0
>>4
なるほど。計算しないといけないのか。
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2023/04/09(日) 21:46:53.804ID:Z9e7FbGL0
>>5
いつ飲むといいの？？
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2023/04/09(日) 21:46:59.466ID:Z9e7FbGL0
>>7
たしかに。
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2023/04/09(日) 21:47:19.823ID:TVNDCZsc0
>>6
筋トレするのにもタンパク質は必要だし、回復する休みの日にもタンパク質は必要

というか血中アミノ酸濃度をずっと保つためには3時間おきにタンパク質補給しないとダメ
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2023/04/09(日) 21:49:00.553ID:u/bgfIWf0
飲むけど飲まない日もある
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2023/04/09(日) 21:49:04.034ID:Z9e7FbGL0
3時間おき！？！？
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2023/04/09(日) 21:50:05.180ID:78EPC1ES0
3時間おきとか赤ちゃんのミルクだな
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2023/04/09(日) 21:50:18.464ID:u0gGk4nhd
寝てる時もプロテイン点滴！？
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2023/04/09(日) 21:50:23.852ID:bUYEfMPr0
毎日飲むからこそのガチ勢なのでは？
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2023/04/09(日) 21:50:47.831ID:Z9e7FbGL0
毎日飲んだらムキムキになっちゃいそうじゃね？テニスしてるからムキムキは困るんだけど……
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2023/04/09(日) 21:51:18.965ID:TVNDCZsc0
>>17
飲むだけでムキムキになれるわけねえだろ
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2023/04/09(日) 21:51:59.732ID:ELtVk7JZ0
ワロタ
そんな簡単にムキムキになれたら全員ボデイビルダーなってるわハゲｗ
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