筋トレ初めて二週間だけど腕立て伏せ40回できるようになったんだが？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/06(木) 18:31:00.029 ID:/CzysMq1H]

最初は10回でしんどかったのに

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/06(木) 18:49:27.665 ID:qOw++FCaH]

>>29
まあ、飽きないこともないが意地で頑張ってる

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/06(木) 18:50:08.021 ID:svOP+/3Z0]

ランジとプランクもしたほうがいいよ

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/06(木) 18:53:13.309 ID:MDMw4mWsH]

>>31
ランジはわかるけどプランクと腕立て伏せは使う筋肉違うの？

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/06(木) 19:02:29.465 ID:KSEIebFj0]

回数できるようになったって事は筋力がついたんじゃなくて手の抜き方を覚えたって事

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/06(木) 19:04:20.557 ID:o++Rml9XH]

>>33
そんなこと言わないで！

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/06(木) 19:05:00.888 ID:2zw//TV+a]

池谷式でやってそう