1日9時間寝るようにしたら体調がいい
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俺は7時間くらいでいい
寝すぎるとしゃきっと目覚めない まぁめっちゃケガしてて傷癒す為にだけどやっぱり睡眠取るといいよ >>3
この時間にスレ立てる奴が仕事してるわけにいじゃん 頭の回転とか記憶力が全然違う
あと仕事中に眠気を感じないってのも楽 >>8
これ言うけど長時間寝なくて済むってことなの?
それとも寝ないといけない時間分すら寝れなくなっちゃうってことなの? >>13
寝るのも体力いるんだよ
だから体力ある学生の頃とかいくらでも寝れただろ? そりゃいいだろうな
最低でも6時間、理想は8時間って言われてるんだし >>15
歳取っても未だいくらでも眠いから焦り感じてる
もしこれが「寝なきゃ疲れ取れないのに寝れない」状態だったらやばいじゃん おっさんだけど赤ちゃんいると4時間睡眠とかになるな
寿命縮むわこれは >>19
にしても昔から睡眠時間がヤバい
フルタイムなんかとても無理 >>20
睡眠12時間だと使える時間が圧倒的に短いから羨ましい 筋肉が異常に凝り固まってるらしいんだけどそれもロングスリープの原因なのか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています