VIP筋トレ部か、VIPマッチョ部か、どっちがいいかな？

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 00:37:59.964]

>>24
腹筋割れるかどうかのレベルのお前が気にする段階の動画なのか？
「毎日3分　無重力チャンネル」で検索して出てくる奴で動画流しながら毎日3分やれ
1ヶ月やってなーんも変わらなかったら謝る