0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/01(土) 17:10:36.213ID:TP8++Urw0 今 ダンベル使ったやつとスクワットしてるけど ほかオススメ教えてほしい
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/01(土) 17:14:46.968ID:TYyATw/F0 デカい百科事典オススメ 握力てか指先の力がつく ダンベルよりも前腕への負荷も高い