0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/01(土) 17:10:36.213ID:TP8++Urw0
今
ダンベル使ったやつとスクワットしてるけど
ほかオススメ教えてほしい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/01(土) 17:10:51.648ID:/tjjRB750
懸垂
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/01(土) 17:11:27.817ID:18j3AHd3r
懸垂
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/01(土) 17:14:46.968ID:TYyATw/F0
デカい百科事典オススメ
握力てか指先の力がつく
ダンベルよりも前腕への負荷も高い
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/01(土) 17:15:46.010ID:acs3B9u70
ダンベルを右手に括り付けてオナニー
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/01(土) 17:23:57.602ID:TP8++Urw0
懸垂できる場所遠いなぁ
まぁ散歩も大事だしやろっかな