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運動すれば痩せるっていうのは嘘だった!
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/03/31(金) 21:34:43.424ID:Xpb8YcYC0
運動する→いつもより余計にストレスも溜まるし、腹も減る→運動以上に食う→太る!

つまり食事の量だけ減らして何もしないのが一番
減らすといっても劇的に減らすのではなく、普通に食うことを意識する
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