歯磨きを毎食後に出来ない状態ならもう暫く薬飲んで横になってろ
鬱が治ってねーのに焦ってアレもこれもやらないとなんて無理なんだよ
取り敢えずちゃんと通院して薬飲んで大人しく寝てろ
回復すればできる様になるから