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2023/03/24(金) 20:08:12.821ID:CnZ/xYhUa有酸素で500～700キロカロリー消費してるが筋トレもした方がいいよな
探検
ダイエットでジムに通い始めたんたが
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有酸素で500～700キロカロリー消費してるが筋トレもした方がいいよな
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2023/03/24(金) 20:08:47.721ID:H+bg4RXj00003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/03/24(金) 20:09:21.768ID:CnZ/xYhUaランニングマシンでYou Tubeとかテレビ見れるから飽きないよ
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