デブニートだけどランニングしてきた！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:32:07.140 ID:nCVFGI7Dp]

後半のペースで気持ち良く走れるようになってきた…
成長を感じる🥺

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:32:36.922 ID:7Tjdd2w+d]

えろい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:32:44.903 ID:VX4m6WjU0]

良かったな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:32:53.376 ID:VSNR/lvK0]

150m

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:34:19.818 ID:nCVFGI7Dp]

あ、画像忘れてた
https://i.imgur.com/LuHMmqC.jpg
https://i.imgur.com/OSCxhXm.jpg

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:34:29.219 ID:nCVFGI7Dp]

>>2
エロいよ！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:35:36.736 ID:VX4m6WjU0]

>>5
結構頑張ったんだな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:37:50.198 ID:nCVFGI7Dp]

>>7
頑張ってる！！

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:39:10.965 ID:nCVFGI7Dp]

心拍が結構落ち着いてきてて心肺機能が強くなってきたのかな！

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:40:39.930 ID:etvsLiRF0]

次は就職だな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:42:55.870 ID:VX4m6WjU0]

運動は社会復帰に必要不可欠だと思うわ
引きこもってダラダラ2ch放題の生活からいきなり労働とか無理に決まってる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:43:24.253 ID:nCVFGI7Dp]

>>10
全然話が違うよねそれは(´･ω･`)

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:43:47.351 ID:nCVFGI7Dp]

>>11
そんなことはないよ！！

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:45:26.357 ID:faSg6ntbd]

予想より速くてワロタ
サブ4狙えるじゃん

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:46:22.427 ID:VX4m6WjU0]

>>13
いや無理じゃね？体力も知力も気力も何もかも低下した状態だぞ？
それらを元に戻すには運動が1番

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:46:32.800 ID:nCVFGI7Dp]

>>14
来年フルマラソンに挑戦しようと思ってる！

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:47:12.517 ID:faSg6ntbd]

>>16
目標タイムは？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:47:13.965 ID:nCVFGI7Dp]

>>15
今は走りたくて走ってるから体が動くけど働くことって大抵はやりたくないことじゃん(´･ω･`)？

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:47:18.594 ID:etvsLiRF0]

>>12
社会復帰の為に走れやデブ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:47:50.917 ID:nCVFGI7Dp]

>>17
とりあえず時間内に完走したいかなって思う！

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:48:11.541 ID:nCVFGI7Dp]

>>19
マラソンのために走ってるから(´･ω･`)

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:55:24.895 ID:aUk23mIla]

膝気をつけろよ
俺は太ってないけどケアを怠ってアスファルト走るとすぐ膝が痛くなって酷くなると1週間くらいまともに歩けなくなる体になっちまった

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 13:59:38.754 ID:nCVFGI7Dp]

>>22
今の所なんともない！！
どうしたら痛めるんだろうか

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 14:01:11.950 ID:m4nqJF+ga]

>>23
ウォーミングアップとクールダウンしっかりやっときんしゃい

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/22(水) 14:11:22.115 ID:KjyHokq/p]

>>24
やってます！
しっかりやると気持ち良く走れることがわかったから丁寧にやるようになったよ！