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スパゲッティつくるよ
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2023/03/18(土) 14:16:21.076ID:n2xrTIee0
脂質抑えめでがんばります

https://imgur.com/a/22gaPNm

KALDIで買ったタンパク質多めのパスタ
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2023/03/18(土) 14:17:52.709ID:n2xrTIee0
写真見えてるかな？
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2023/03/18(土) 14:18:08.608ID:1fYzZ8Aqd
頑張れ！！
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2023/03/18(土) 14:18:40.651ID:aXyDV9E2a
見えてるよ
ナポリタンたべたい
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2023/03/18(土) 14:18:58.175ID:n2xrTIee0
https://imgur.com/a/G0nTosp

フライパンでオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を炒めるよ
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2023/03/18(土) 14:19:19.822ID:34EJftFv0
またペペロン乳化戦争かよ
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2023/03/18(土) 14:19:35.851ID:n2xrTIee0
ニンニクを炒める時は弱火にしないとあぶないよ
チューブのニンニクでやろうとすると
すごいはねるので要注意
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2023/03/18(土) 14:20:27.643ID:n2xrTIee0
https://imgur.com/a/xHdF2pB

そこにトマト缶ダヴァー
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2023/03/18(土) 14:21:27.181ID:n2xrTIee0
https://imgur.com/a/jOYozty

缶の中に残ったやつもしっかりつかおう
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2023/03/18(土) 14:21:53.294ID:7mBMaXCy0
>>8
鷹の爪はニンニクより焦げやすいからニンニクをある程度炒めてから入れるのがいい
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2023/03/18(土) 14:22:13.989ID:n2xrTIee0
>>15
そうなのか初めて知った
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2023/03/18(土) 14:22:42.920ID:n2xrTIee0
https://imgur.com/a/9dBA3Kf

なんとなくヨーグルトとか入れてみたけど
ボソボソな口当たりになったのでやめた方がいいよ
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2023/03/18(土) 14:23:27.817ID:n2xrTIee0
https://imgur.com/a/CDdLXdv

麺投入！ｿｲﾔｯL('ω')┘三└('ω')」ｿｲﾔｯ
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2023/03/18(土) 14:23:33.569ID:mDSMBRYh0
デブ？
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2023/03/18(土) 14:23:52.462ID:n2xrTIee0
>>19
一応筋トレしてるよ
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2023/03/18(土) 14:24:54.439ID:DvpJIUsvd?2BP(1338)

足りない舐めるな
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2023/03/18(土) 14:24:55.047ID:n2xrTIee0
今回はシンプルかつヘルシーにいきたいので
あんまり色々な具材は入れないよ
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2023/03/18(土) 14:25:45.973ID:n2xrTIee0
ソースを絡めてオリーブ乗っけて

https://imgur.com/a/rofluoD

完成
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2023/03/18(土) 14:26:06.249ID:cFwTpmKh0
imgurくらいちゃんと貼れるようになろう
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2023/03/18(土) 14:26:33.088ID:J4WbGuTEp
障害者死ねや
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2023/03/18(土) 14:26:38.380ID:7mBMaXCy0
味付けした？
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2023/03/18(土) 14:27:07.124ID:n2xrTIee0
食べた感想

麺茹でるときにボケっとしてて茹ですぎたよ
あとトマトが強すぎたなぁ
今度やる時はもっと美味しくつくりまする
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2023/03/18(土) 14:27:33.916ID:34EJftFv0
何だこのそそられないポモドーロは
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2023/03/18(土) 14:27:50.571ID:n2xrTIee0
>>28
塩胡椒とか軽くふったよ
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2023/03/18(土) 14:28:15.785ID:n2xrTIee0
料理初心者なんだ許せサスケ…
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2023/03/18(土) 14:28:45.926ID:FA9KOro40
トマトソースって結構煮込まないと酸っぱいし麺茹でるより先にソース作ったほうがよくない？
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2023/03/18(土) 14:28:54.174ID:n2xrTIee0
少しはみんなの暇つぶしになったかな
見てくれてありがとう
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2023/03/18(土) 14:29:15.229ID:n2xrTIee0
>>34
次作る時そうしてみるよ
アドバイスありがとう
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2023/03/18(土) 14:30:11.702ID:7mBMaXCy0
トマト強いって酸味がかなりあったとか？
>>34 も書いてるがある程度煮込むと酸味は飛んでくれる
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2023/03/18(土) 14:31:20.037ID:n2xrTIee0
>>37
単純に量が多かったのと煮込みが足りなかったのかも
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2023/03/18(土) 14:33:22.054ID:06eDEd4b0
>>34
これ
トマト缶はボツリヌス対策にクエン酸入れてるから酸っぱい
入れてない奴は多分元から酸っぱい
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2023/03/18(土) 14:37:15.684ID:n2xrTIee0
VIPって割と色んなこと学べるなぁ
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2023/03/18(土) 15:17:37.129ID:53QAc0KYa
トマトソースってゲロの味するからきらい
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