>>13
(´･ω･`)とりあえず40切り目指そうぜ
(´･ω･`)膝の負担軽減には自転車トレを取り入れると良いよ
(´･ω･`)ヒルクライムなら心肺機能の維持に使える
(´･ω･`)車に轢かれたりしないよう事故には気を付けて