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23女ですがメンタル鍛えたいです
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2023/03/06(月) 09:20:14.588ID:G+wExRDZ0
どうすればいいですかね
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2023/03/06(月) 09:20:54.672ID:G+wExRDZ0
なにもかも自信ないです
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2023/03/06(月) 09:21:26.699ID:AYeUK0utr
きめーんだよ
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2023/03/06(月) 09:21:56.030ID:G+wExRDZ0
>>3
すみません
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2023/03/06(月) 09:21:57.542ID:ND7CTEjop
月曜日だぞ
さっさとハロワ行け
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2023/03/06(月) 09:21:57.940ID:qqYv7KFIM
おはよう
またお前か
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2023/03/06(月) 09:22:02.374ID:P6RDxO2+0
ボコボコに殴りまくられろ
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2023/03/06(月) 09:22:30.804ID:B8hK5q+00
いちいち女アピしてんじゃねーよ
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2023/03/06(月) 09:22:37.323ID:XOEKxPNed
メンタルの基礎は集中力の持続力

マックス50%くらいのパワーで12時間活動するような脳トレが吉
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2023/03/06(月) 09:22:53.865ID:G+wExRDZ0
>>5
体調くずして何ヶ月か家にいます
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2023/03/06(月) 09:23:04.631ID:G+wExRDZ0
>>6
おはよです
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2023/03/06(月) 09:23:20.604ID:G+wExRDZ0
>>7
ちょっとされたい
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2023/03/06(月) 09:23:31.879ID:NcVCpZUYM
早う復職しろ
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2023/03/06(月) 09:23:33.532ID:G+wExRDZ0
>>8
ごめんなさい
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2023/03/06(月) 09:23:33.954ID:SF4AiAPi0
レイプされろ
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2023/03/06(月) 09:23:44.377ID:4HClAyNL0
昨日自殺してたろ
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2023/03/06(月) 09:23:56.128ID:G+wExRDZ0
>>9
ずっと集中してればいいってことですか
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2023/03/06(月) 09:24:35.445ID:G+wExRDZ0
>>13
よくなったら復職します
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2023/03/06(月) 09:24:47.031ID:rz9baWIa0
ID付きおっぱいうｐでメンタル強くなれるぞ
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2023/03/06(月) 09:24:53.016ID:MdF7h09dd
叩かれても動じなくなるのは麻痺してるだけだから自信に繋がるもの見つけろ
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2023/03/06(月) 09:25:00.785ID:Z4vU4I0H0
俺のちんぽ2時間眺めろ
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2023/03/06(月) 09:25:08.581ID:G+wExRDZ0
>>14
友達とははなしてます
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2023/03/06(月) 09:25:25.702ID:G+wExRDZ0
>>16
いやです
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2023/03/06(月) 09:25:27.923ID:XOEKxPNed
>>18うむ
ただし全力の半分くらいでな

そしてキモは休憩のスキルと睡眠のスキル両方もあげること

当たり前だが休憩と睡眠はまったく違う行為
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2023/03/06(月) 09:25:53.804ID:G+wExRDZ0
>>20
メールでしかしたことないです
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2023/03/06(月) 09:26:40.675ID:G+wExRDZ0
>>21
慣れちゃうとそんな気がします
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2023/03/06(月) 09:26:41.318ID:XOEKxPNed
>>22じゃあ具体的に集中力の持続力を上げるトレーニングってなんだと思う？
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2023/03/06(月) 09:26:44.913ID:78pQ/29kr
>>26
よろしく

2500vip@sendnow.win
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2023/03/06(月) 09:26:58.154ID:G+wExRDZ0
>>22
イケメンですか
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2023/03/06(月) 09:27:28.418ID:G+wExRDZ0
>>25
好きなことがないのでがんばって探します
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2023/03/06(月) 09:27:31.349ID:w9Khgpcq0
打たれ強い人と打たれ弱い人の違いって何なんだろう
他人から言われたことを取捨選択できるかどうか？
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2023/03/06(月) 09:27:53.258ID:G+wExRDZ0
うつ状態だとなにも楽しいとおもえないの普通ですよね
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2023/03/06(月) 09:28:32.769ID:G+wExRDZ0
>>32
他人の発言にびんかんとかでしょうか
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2023/03/06(月) 09:28:58.426ID:VGK2H3k2a
精神科に行け
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2023/03/06(月) 09:29:00.565ID:G+wExRDZ0
やることがたべる、ライン、vip、動画くらいしかないんです
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2023/03/06(月) 09:29:09.726ID:8moYTDwrd
何もかも開き直ればいいよ
お前の人生だ好きにしろ
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2023/03/06(月) 09:29:15.902ID:XOEKxPNed
>>22
それはリラックスして楽しめるが、さすがに他のこと考えてたら失敗するもの

こういうのがメンタルトレーニングになるし、かつ付属作用として瞑想効果もでる
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2023/03/06(月) 09:29:26.905ID:G+wExRDZ0
>>35
いってきました
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2023/03/06(月) 09:29:51.902ID:G+wExRDZ0
>>37
もう開き直ってますよ
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2023/03/06(月) 09:30:19.373ID:XOEKxPNed
一押しは田舎道のナイトサイクリングだね
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