0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/03/04(土) 17:14:34.213ID:UL7XcEWn0 俺思ったんだけど ベンチプレスやスクワット・デッドリフトだけやってると 特定の一部の筋肉だけは発達するけどそれ以外の筋肉が 取り残されてしまうので体全体としての筋肉は弱ってしまうよな