いっぱい食べないと筋肉つかないけど、

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:08:43.969 ID:yFZ2PxB+0]

そうすると体脂肪率も下がらないから悩ましいわ
同時進行でできないもんだろか

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:10:06.447 ID:fshrbCw70]

出来ない
まず脂肪と一緒に筋肉をつけてからなるべく脂肪だけを落とすのみ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:14:43.657 ID:yFZ2PxB+0]

>>2
なるほど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:15:11.015 ID:YEDFpyXO0]

どーやって脂肪だけ落とすの？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:22:12.506 ID:HvS4+NcU0]

>>4
くーな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:23:06.996 ID:YEDFpyXO0]

>>5
それ先に筋肉分解されるんじゃないの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:23:51.060 ID:HvS4+NcU0]

>>6
だからそのために筋肉増やして貯金するんだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:24:38.118 ID:YEDFpyXO0]

>>7
筋肉つける意味なくない？

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:25:09.830 ID:HvS4+NcU0]

>>8
あるが

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:26:44.860 ID:YEDFpyXO0]

>>9
へんなのー

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:28:33.904 ID:HvS4+NcU0]

>>10
じょうよわすぎ
詳しく教えてやると
筋トレしてりゃ筋肉の分解はかなり抑えられる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:29:07.700 ID:YEDFpyXO0]

>>11
ガチ勢じゃないから

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:30:31.614 ID:n3QUfh0J0]

身体のエネルギーを使う場合
脂肪より先に筋肉が消費されてくの人体のバグだろ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/27(月) 19:33:22.128 ID:HvS4+NcU0]

>>13
バグじゃねえ
筋肉があったらエネルギー即枯渇して餓死する
だからそれ回避するために筋肉から分解されるようになってんだよ
ちな野生動物は逆
人類があまりにも雑魚すぎて食料が取れないからこういう体になっちまったらしいぞ