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ベンチプレスでワンランク上に行きたいんだが
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/24(金) 12:49:18.996ID:fYiv/DbV0
今は60キロを10回、3セットでやってる
早く100あげれるようになりたいんだけどどうすれば良い？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/24(金) 12:50:04.348ID:lIeDl/lS0
まず一つ上野男になれ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/02/24(金) 12:50:32.036ID:fYiv/DbV0
>>2
ズルムケでごわす
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