0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/24(金) 01:05:31.235ID:MXhxV8K80 宅トレばっかだけど楽しい https://i.imgur.com/QISHbJT.jpg
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/24(金) 01:10:17.316ID:Z1k5TDSdd >>7 筋肉つけて絞れば違和感なくなると思うよ 継続は力なり頑張って
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/24(金) 01:13:11.469ID:MXhxV8K80 >>8 ありがとう ほんの少しずつだけど変化は感じられてるからこの調子で頑張るわ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/24(金) 01:14:48.276ID:MXhxV8K80 >>10 食事制限というか、PFCバランス意識してちゃんと必要な量食べるようにしたら前よりも脂肪が燃えやすくなっててびっくりしたわ