手っ取り早く体起こす方法教ええてくれ
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なんか手っ取り早くて手軽なのがいいな
ラジオ体操レベルの 早く寝る
朝起きれないって人は夜が遅すぎる
もう20時とか21時には寝る
いやでも起きれる 休日前の金曜日は遅く起きてる人多いと思うけど、実は逆
休日を満喫するためにはまず週の疲れをとる必要がある
さっさと寝て早く起きるのが正解
疲れが取れた分、頭の回転も良くなってるからね >>16いわれてみればw
昼寝したせいで4時間半しか寝れんかったんや
日中の集中力低下が怖い 昼寝したから夜寝れない…
体動かしてなさすぎだろ
野球男児じゃないけど、アホみたいに体を疲れさせればぐっすり寝れるよ
つまり運動不足 手っ取り早く体を起こすには体を起こすことですね
体を起こしてしまえば体も起きてくる 熱いシャワーを浴びる
または冷たいシャワーを浴びる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています