うつになってるから楽しいこと教えて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:20:31.300 ID:GbGr4zLFa]

外には出たくないけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:20:55.203 ID:iEQyGHxs0]

マインドフルネス

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:21:30.946 ID:vrs7Yrgc0]

プリキュア観よう
https://youtu.be/WljxSwnxECQ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:21:33.662 ID:O8mPIAr70]

絵を描く
歌を歌う
ゲームをする
散歩をする
瞑想をする

好きなの選べ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:22:02.799 ID:Qj+nh+Vd0]

ない

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:22:32.118 ID:iZqkSb450]

美味いもの食え

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:22:37.115 ID:W0hyZKo90]

知識を蓄える

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:22:45.150 ID:YZ9EtcV00]

ゲームと金とオナニーがあればこの世は万々歳

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:22:58.567 ID:GbGr4zLFa]

>>3
新シリーズじゃん見るなら今だね

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:23:33.054 ID:1brQ5oNU0]

嫌でも出た方がいいよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:25:05.475 ID:GbGr4zLFa]

>>6
美味しい物食べたいけどお店は閉まってるし

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:25:58.816 ID:GbGr4zLFa]

>>10
明日外出するね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:27:07.006 ID:1brQ5oNU0]

>>12
なんかさ、電車にでも乗って馴染みのない場所まで行って、散歩して飯食ってくるとか
1日無駄にしなかったっていうふうに思えれば、自己嫌悪も少しは解消される

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:32:44.071 ID:qOwXKTsE0]

プール行ってぼんやり泳ぐとか

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/10(金) 23:38:59.830 ID:ZIkOAoJ+0]

リラックス出来るところで睡眠
栄養値の高い食べ物を食べる
外に出て散歩する
ジムに行って筋トレ

下に行く程難易度が高くなるが、効果が高い
出来るところから始めてみ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/11(土) 00:07:09.550 ID:R1PTx/ha0]

>>15
お前優しいな