0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:20:31.300ID:GbGr4zLFa
外には出たくないけど
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:20:55.203ID:iEQyGHxs0
マインドフルネス
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:21:30.946ID:vrs7Yrgc0
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:21:33.662ID:O8mPIAr70
絵を描く
歌を歌う
ゲームをする
散歩をする
瞑想をする
好きなの選べ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:22:02.799ID:Qj+nh+Vd0
ない
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:22:32.118ID:iZqkSb450
美味いもの食え
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:22:37.115ID:W0hyZKo90
知識を蓄える
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:22:45.150ID:YZ9EtcV00
ゲームと金とオナニーがあればこの世は万々歳
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:22:58.567ID:GbGr4zLFa
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:23:33.054ID:1brQ5oNU0
嫌でも出た方がいいよ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:25:05.475ID:GbGr4zLFa
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:25:58.816ID:GbGr4zLFa
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:27:07.006ID:1brQ5oNU0
>>12
なんかさ、電車にでも乗って馴染みのない場所まで行って、散歩して飯食ってくるとか
1日無駄にしなかったっていうふうに思えれば、自己嫌悪も少しは解消される 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:32:44.071ID:qOwXKTsE0
プール行ってぼんやり泳ぐとか
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 23:38:59.830ID:ZIkOAoJ+0
リラックス出来るところで睡眠
栄養値の高い食べ物を食べる
外に出て散歩する
ジムに行って筋トレ
下に行く程難易度が高くなるが、効果が高い
出来るところから始めてみ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/11(土) 00:07:09.550ID:R1PTx/ha0