【筋トレ】今日やった筋トレ ベンチ90×10 95×10 100×10 105×10 110×10
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スクワット 100×10 105×10 110×10 115×10 120×10
デッドリフト 135×10 140×10 145×10 150×10 155×10
いまここ まぁ実際筋トレやってる奴ならこんな数字書き込まずに筋肉の画像でも載せてるだろ なんで嘘ってことになるんだ?
おまえらにとってはこのトレーニングメニューが不可能に見えるってことか
低いレベルだな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています