0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 22:21:32.531ID:FGIII4MS0
スクワット 100×10 105×10 110×10 115×10 120×10
デッドリフト 135×10 140×10 145×10 150×10 155×10
いまここ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 22:23:03.413ID:cSUBa7qPa
もう黙れや。
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 22:24:15.917ID:FGIII4MS0
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 22:27:40.295ID:uhS9stD8d
まぁ実際筋トレやってる奴ならこんな数字書き込まずに筋肉の画像でも載せてるだろ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 22:35:52.026ID:POU+y/cC0
俺足がフラミンゴだからスクワット糞雑魚ですわ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 22:37:29.685ID:UgVyAIcd0
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/02/10(金) 22:43:17.147ID:FGIII4MS0
なんで嘘ってことになるんだ?
おまえらにとってはこのトレーニングメニューが不可能に見えるってことか
低いレベルだな