0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/02/05(日) 21:13:51.727ID:6vg5MbAV0 ダンベルとベンチ台と腹筋ローラーはある! 一週間のトレーニングメニューとか組んでくれたら嬉しい