寝る前にプロテイン飲むのアリ？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:51:06.997 ID:I0bcvWlVp]

どう？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:51:40.416 ID:sxYziQqx0]

筋トレ後ならあり

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:51:48.802 ID:OAHrciLT0]

寝る前と起きた直後と筋トレ後でいいよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:52:35.329 ID:I0bcvWlVp]

>>2
筋肉痛残ってるから今日やってない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:52:44.527 ID:I0bcvWlVp]

>>3
なるほど

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:53:07.730 ID:3Ni2Iia40]

意味あるのかそれ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:53:17.507 ID:fkZbq/0u0]

疲労回復しやすくなる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:53:32.642 ID:Pwoopksu0]

飲んどけ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:54:35.412 ID:I0bcvWlVp]

>>7
それ聞いたことあったから飲んでみようと思って

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:55:28.130 ID:WYTppR3ad]

飯で十分タンパク質足りてるなら余計だよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:56:16.928 ID:EvR6GD250]

直前じゃなければあり

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:57:01.170 ID:SBEvleCy0]

寝る前ってめちゃくちゃありやろ
昼に飲むのが1番意味ないで
寝起きと筋トレ後と寝る前に飲め

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 01:57:52.408 ID:ZXR1fwL1p]

>>12
ありがとう！

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 02:00:02.786 ID:HMiG9nyi00202]

もしかしてプロテインって飲むだけじゃムキムキにならない感じ？

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 02:00:27.439 ID:5wxkdwb0a0202]

(ﾟдﾟ)ﾌﾟﾛﾃｲﾝ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 02:04:26.669 ID:TPDsa92Sp0202]

>>14
普段からよく歩いたりする人は飲んだら多少つくかもよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 02:05:20.565 ID:HMiG9nyi00202]

毎日飲んで寝るだけ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 02:05:43.596 ID:mDgdppkZ00202]

>>17
太るだけ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/02/02(木) 02:13:25.789 ID:sxYziQqx00202]

3食EAAと取り入れたほうが効果あるよ
ワークアウト後はプロテイン