ブルガリアンスクワットやったらめっちゃ動悸したんだが何これ
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3分のインターバルで10回3セットできる程度の負荷しかかけてないし
スクワットとかレッグプレス系以外の種目でこんなんなることないんだが ブルガリアアンスクワットってかなりレベル高い部類じゃなかった >>3
そうそれ
10kgのダンベル両手に持ってやってるだけなんだがやたら消耗する >>7
リハビリメニューにあるからやってるけど結構きついよね >>5
そうなの?
ベンチプレスとかは「もう上がらん」ってとこまでやっても
ここまで鼓動速くならないんだよね
下半身特有の何かがあるのかな 筋トレ始めて初めて心肺機能に異常があるって気付くパターンもあるそうだから一回病院行った方が良いぞ >>12
脅かすなよ…他の種目では平気なんだから大丈夫だろ多分 準備運動無しで初めてやるトレーニングならそうなるのがむしろ普通ってこともあるし >>13
まぁ…別にお前が突然死しても何も関係ないからいいんだけどね!
足トレはそんなもんだと思ってる 次にブルガリアンスクワットしてるの見つけたらモンゴリアンチョップするからね! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています