ブルガリアンスクワットやったらめっちゃ動悸したんだが何これ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:44:29.446 ID:JCGiZFQP0]

3分のインターバルで10回3セットできる程度の負荷しかかけてないし
スクワットとかレッグプレス系以外の種目でこんなんなることないんだが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:44:50.314 ID:KnJP0O9s0]

最悪死ぬ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:45:08.019 ID:3chw0tBKp]

片足乗っけてやるやつ？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:45:14.675 ID:pj/e2ougr]

恋の予感

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:45:25.861 ID:ArOwen28a]

ブルガリアアンスクワットってかなりレベル高い部類じゃなかった

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:45:37.084 ID:CiM2wMD0M]

ジェファーソンスクワットも効くぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:45:56.987 ID:JCGiZFQP0]

>>3
そうそれ
10kgのダンベル両手に持ってやってるだけなんだがやたら消耗する

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:46:34.489 ID:3chw0tBKp]

>>7
リハビリメニューにあるからやってるけど結構きついよね

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:47:21.272 ID:N+kL3bfk0]

あちゃー、ブルガリア人じゃないのにやっちゃったの

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:48:35.496 ID:JCGiZFQP0]

>>5
そうなの？
ベンチプレスとかは「もう上がらん」ってとこまでやっても
ここまで鼓動速くならないんだよね
下半身特有の何かがあるのかな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:49:27.593 ID:JCGiZFQP0]

>>8
確かにきつい
バランス取るのも難しいしね

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:50:37.083 ID:HZ8fMrzt0]

筋トレ始めて初めて心肺機能に異常があるって気付くパターンもあるそうだから一回病院行った方が良いぞ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:52:14.926 ID:JCGiZFQP0]

>>12
脅かすなよ…他の種目では平気なんだから大丈夫だろ多分

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:52:33.525 ID:P2zwWe9q0]

準備運動無しで初めてやるトレーニングならそうなるのがむしろ普通ってこともあるし

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 13:55:29.196 ID:HZ8fMrzt0]

>>13
まぁ…別にお前が突然死しても何も関係ないからいいんだけどね！

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 14:08:27.596 ID:AXIOFlAU0]

足トレはそんなもんだと思ってる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 14:18:26.775 ID:AzGf/yqzp]

ブルガリアで流行ったのか？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/08(日) 14:20:52.442 ID:URbJos3Wd]

次にブルガリアンスクワットしてるの見つけたらモンゴリアンチョップするからね！