【自炊部】1人暮らしの食費、食生活、アイデアを語ろう

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/01/06(金) 02:10:13.025 ID:SgnB8J3v0]

>>32
俺の野菜の取り方
ほうれんそう、ブロッコリー、にんじん、しいたけ、とか栄養価高いやつを茹でて何も付けずみにそのまま食うとか
もしくはそれに豚肉、牛肉で炒めて食う

もう無理やり栄養取る感じ