>>36
頑張れ
ちな腹減ったーは糖質切れて筋分解はじまる合図だから飴とかでいいからすぐ食べれるもの持ち歩いとくといい
まあ基本的に筋肉痛のときはカロリー足りてないから常に食べてるくらいでもいいと思うが