わい、筋トレ歴13ヶ月の肉体見てみるか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 15:59:24.744 ID:b+U6OjnK0XMAS]

身長185、体重96、胸囲108(パンプアップしていない状態
ベンチプレスMAX108.7kg(次回111.2kgに挑戦予定)
スクワット131.2kg
デットリフト140kg
バーベルバックプレス40kg×10回

2月から減量して夏には間に合わせる
https://i.imgur.com/6PDeuVT.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 16:00:01.180 ID:ZixMXI6UdXMAS]

えっろ
下も脱げ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 16:01:00.188 ID:D4sacG0D0XMAS]

>>1
板間違えてるけど

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 16:01:09.962 ID:PFZTdxsYdXMAS]

お前の部屋広いな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 16:01:17.562 ID:ldSVWPKW0XMAS]

元から身体できてる人の筋トレなんか参考にならないわ！

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 16:01:51.333 ID:CKpNAwKzdXMAS]

ケ…いや大臀筋も見せろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 16:02:05.783 ID:b+U6OjnK0XMAS]

ちなみにベンチプレスはベルト無しの尻浮き無しの、ベタ寝のフルレンジで108.7kg。足浮かせで87.5kg9回連続できる。
スクワットもベルト無しのフルスクワット。デットリフトは床引き

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/25(日) 16:02:21.677 ID:YQruAxfv0XMAS]

すげー！