0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/11/24(木) 16:32:29.034ID:pd4m0B+0a 痛くても普段通り動いた方がなおりが早い 動かさずに固定していると筋膜が瘢痕性収縮を起こして体全体が固くなり 他の関節にも影響が出てくる