今朝人生初のギックリ腰とやらになってしまったんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:19:37.369 ID:fXVRKVhW0]

会社は休んだ
座れない　仰向けに寝られない
在宅でも仕事すらできない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:20:35.472 ID:t+TM1pqT0]

ヘルニアか

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:20:42.009 ID:iG6mJwzZ0]

安静しかないんだから大人しくしとけ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:21:08.200 ID:fXVRKVhW0]

>>2
よくあるくしゃみの際

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:21:33.438 ID:YGs+j74j0]

接骨院だの整体院には行くなよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:21:51.094 ID:fXVRKVhW0]

>>3
病院にも行けない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:21:52.654 ID:Y71iuA5o0]

ほどほどに安静にしてほどほどに動け

完全に安静にするより少しは動いた方がいい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:22:01.561 ID:8xt5JRnSd]

寝てる間になって起きたら混乱した

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:22:07.093 ID:iG6mJwzZ0]

ロキソニンでも飲んで横向きに寝とけ　
腰には厚さ調節してクッションでも挟んどけばいくらか楽だぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:22:07.911 ID:vqyJqEUH0]

ぎっくり腰ってそもそもなんなん

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:22:40.685 ID:bAVSd1Eed]

少しずつ動かしていけ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:22:42.829 ID:fXVRKVhW0]

丸まって横向きになって寝てるしか痛みから解放されない

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:23:19.991 ID:YGs+j74j0]

>>10
魔女の一突きだよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:23:28.033 ID:xx1+0IQxa]

安静にしてるしかないよ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:24:06.513 ID:Fd03D3jP0]

魔女の一撃だろ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:24:13.247 ID:fXVRKVhW0]

人がなった話聞いて笑ってたけど笑い事ではなかった

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:25:00.280 ID:dY/CwSOy0]

トイレ行った？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:25:04.645 ID:o2bHzsYma]

痛みが和らいだら少しは動くようにしたほうがいいぞ
動いたほうが治りが早いらしい

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:25:48.592 ID:fXVRKVhW0]

>>17
朝ウンコした後だったのが幸いした

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:26:34.538 ID:6vQhbnUJ0]

俺もギックリ腰で会社休んでるわまさか仲間が居たとは
寝る以外治す方法無いし寝とき

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:27:45.935 ID:RIRe4Xnw0]

寝返り大変だ💦

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:27:54.974 ID:u/fCCYhE0]

痛み止めと湿布くらいしか対処ないんだよな
家にあるなら両方やって大人しく転がってれば楽になるよ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:28:24.160 ID:fXVRKVhW0]

やった直後は四つん這の態勢から20分ほど動けなかった

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:29:23.577 ID:Snsj+YyI0]

POW!って言えよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:29:53.809 ID:bZmTmhtca]

首と腰はマジで笑えない

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:30:06.819 ID:fXVRKVhW0]

>>24
「あああああ　うああああああ」って言った

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:32:10.319 ID:xcpckVke0]

湿布はマジで楽になるよ
暖かくなるほうじゃなくてスースーするほうね

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:33:08.035 ID:fXVRKVhW0]

>>27
今家に無い
買いにも行けない

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:33:17.117 ID:+pw/yu+9a]

整体行ってアジャストして貰え

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:35:13.649 ID:Snsj+YyI0]

腰痛防止のコルセット、ロキソニン買いに行け！今すぐにだ！！

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:39:14.800 ID:S0gpwTtXa]

>>5
なんで？

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:39:30.941 ID:h90ZqYYAM]

買い物行けるなら病院でブロッコリー注射してもらえよ…
明日から動けるぞ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:42:13.792 ID:YGs+j74j0]

>>31
適当にマッサージされて電気流されて楽にならないし毎日来いって言われたり
独自理論で太ももだのケツだのもみくちゃにされて症状対して変わらんとかあるから

ちゃんと腕の良いところもあるんだろうけど、バクチ要素が強すぎる
急性期に行くもんじゃない

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:44:38.460 ID:oMXpIW3qd]

ぎっくり腰ってそんなに痛いのか

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:46:14.427 ID:RH0wfCvV0]

脚に血が巡っているなら問題ない
ヘルニアが爆発したら手術するか鍼で開通出来なければ壊死

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:49:32.134 ID:L5WvjKUMM]

鍼だ！鍼をウッてもらえ！

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:52:24.779 ID:WcmLu2PQp]

重度のギックリ腰は本当に動けんらしいな
トイレも行けなくてお漏らししてから救急呼んだやつもいる

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:53:27.812 ID:fXVRKVhW0]

>>37
俺も動けなくなって15分経った頃は救急車考えたよ

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 14:57:46.904 ID:RH0wfCvV0]

頑張って起き上がろうにも脚は冷たくて全く力が入らないので這ってトイレに行った
どうにもならんからスポーツ選手が通う鍼灸院に電話して無理矢理に予約取ってタクシーに押し込んで貰った
そんな状態でも鍼治療終わったら普通に歩いて帰れる

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:08:48.090 ID:OqWFoUwR0]

くしゃみや咳するたびに激痛に襲われるよな

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:09:45.164 ID:zXI/eEAd0]

気合で仙骨回りの筋肉固めればギリギリ動けるぞ

普段からある程度鍛えてる前提だが

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:25:00.035 ID:nn9DNmwdF]

今日なったんなら何とか落ち着ける体勢で安静にしとけ

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:33:37.377 ID:zW4sLZIQ0]

山王戦の桜木の気分

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:37:40.401 ID:FqAXIOJIM]

ぎっくり腰2回なった事ある俺高みの見物

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:39:59.015 ID:JkWSa8oVd]

俺がお前んち行って助けてやりてえよ
脚引っ張ってブンブン振り回してやるのによ

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:41:58.885 ID:GUsqQNTLd]

俺も数年前に自販機の飲み物取り出すときになったわ
1週間くらい腰曲がった爺みたいななりながら出勤してた

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 15:54:32.131 ID:wn+uVhFlM]

>>44
3回やった俺に一言

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 16:01:39.412 ID:pd4m0B+0a]

ぎっくり腰といっても、背中の筋膜の軽微な部分損傷程度のものから
腰椎分離すべり症や椎間板ヘルニアみたいな治療が必要なものもあるから
賞状続くようなら病院行ったほうがいい

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 16:22:56.329 ID:bpqrAY0A0]

俺も起きたら腰痛くなったこと2回あるがぎっくり腰は一週間続くと聞くから違うかもしれん

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 16:29:47.987 ID:RwJ2Mxq7d]

俺も４月にやったけどマジでこうなる
https://i.imgur.com/wvvOxji.jpg

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 16:32:29.034 ID:pd4m0B+0a]

痛くても普段通り動いた方がなおりが早い
動かさずに固定していると筋膜が瘢痕性収縮を起こして体全体が固くなり
他の関節にも影響が出てくる

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 16:36:48.021 ID:bpqrAY0A0]

>>51
サポーターアマで即買いしたが
ダメだったのか

それよりロキソプロフェン飲んだ方がよく効いたが

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/24(木) 16:47:49.204 ID:pd4m0B+0a]

サポーターや痛み止めはどうしても我慢できないときだけにしたほうがいい
むしろストレッチをして可動域が狭まらないようにした方がいい