ヒマなおっさんと全レス

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 13:40:33.995

ヒマじゃーないんですけどね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 17:35:43.772

さんくす
参考にしてみる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 17:43:29.299

私は十五穀米混ぜて炊いてるｗ

**おっさん** · 2022/11/19(土) 17:54:22.650

>>83
ベトベトになるけどなwww

>>84
ブルジョワだー！

**おっさん** · 2022/11/19(土) 17:55:28.837

安い炊飯器ならガスで土鍋炊きもいい
うちはガス釜ユーザー

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 17:55:55.385

>>85
学部生時代は冬場に玄米食べてた
夏場は重いから5分づき米にしてた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:01:55.681

まあ色々試してみるわ
玄米初心者だから

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:05:48.216

>>87
てか米食ってれば1日2食でいいよな
自分が昼食う時は付き合いの時だけだわ

>>88
ようはパッサパサだから
グズグズにしなされってことだw

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:09:06.000

なるほど
確かに何か歯に詰まりそうなくらいパサパサだった

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:13:46.623

>>90
なんかフレークタイプのオートミールを水と鍋で炒り炊きにすると玄米みたいになるって聞いたわ
そんな感じになる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:16:27.405

ぐちゃぐちゃじゃん
まぁ玄米ってGI55くらいだったはずだからそんな食えないしたまになら我慢して普通に食うかな

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:37:29.782

>>92
GI値考えて主食どうしようかなと考えるなら
自分好きなライ麦100%のロッゲンフォルコンブロートおすすめ
ドイツの酸っぱいパン
あんさんは東京？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:38:38.832

へえ
簡単に手に入るの？
俺は大阪
すっかねだよ

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:43:49.737

>>94
なんだリストマンかよ！
東京は吉祥寺にリンデってドイツパン専門店あるんよ
自然食品屋に比べて安い
https://www.lindtraud.com/

日本のパンって甘すぎてな
主食にするなら酸っぱくないと食えへん
惣菜パンなら食えるんだがあまり食わない

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:46:17.634

このパンにクリームチーズつけてサーモンマリネで頂くのが好き
バターやマヨネーズは合わない

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:47:20.361

>>94
成城石井にたまにあるよ
ググッてみ
そんなに高くない
量もそんなに食わないもんだから

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:52:58.680

東京に行く予定はない
パンって普通はGI値88とかで腹持ちも悪いから今は絶対に食わないな
大阪であるか調べてみるわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:55:00.261

コンビニに前全粒粉パンが発売されてた形跡があるけどどこ探してもなかったな
玄米おにぎりも発売してたのにもうどこにも売ってない
やっぱまずいんだな

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:55:47.416

>>98
ライ麦100%でも
良かれとおもい100じゃないパン屋もあるから気をつけてな
マジのライ麦パンは酸っぱいか苦い

**おっさん** · 2022/11/19(土) 18:57:08.726

>>99
コンビニ飯総じて甘いからそもそもコンビニで飯買わないわ
基本は自炊一択
たまの贅沢で銚子丸やホテルビュッフェ行く

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:58:55.923

玄米食べてるとわかるんだけど
白米はかなり甘い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 18:59:23.220

近所には売ってなさそうだなあ
酸っぱくても苦くてもいいけど55くらいならパスタ食うかな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 19:01:42.724

温かい白米がうまいのは甘いからだよね
カロリー高いし高GI値だから体が欲するんだろうね
うまいものほどカロリーが高い

**おっさん** · 2022/11/19(土) 19:26:17.095

>>102
白米食う時って寿司くらいしかなくなった
しかもシャリ少なめ
丼物も半分にしてる

>>103
GI55だと10割蕎麦とかか
10割蕎麦は良く食う
二八は甘い

**おっさん** · 2022/11/19(土) 19:26:42.061

>>104
砂糖って中毒性あるからなぁ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 19:32:36.596

蕎麦はアレルギー
調べたらオートミールとかも55らしい
パスタがデュラムセモリナなら40で春雨は35とかだから家ならそっちのが楽でいい

**おっさん** · 2022/11/19(土) 19:34:32.127

>>107
アレルギーかぁ
そりゃあすまん💦
春雨いいよな
鶏ササミひき肉とよく炒めて食うわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 19:40:19.689

ササミひき肉？
そんなの売ってるの？
自作？

**おっさん** · 2022/11/19(土) 19:46:46.625

>>109
肉屋やショッピングセンター内の肉屋にある
スーパーには無いかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 19:48:56.625

なるほど
あったら便利だなあ
鶏むね肉のひき肉ってスーパーなら皮入ってて脂あるんだよなあ

**おっさん** · 2022/11/19(土) 20:28:32.616

>>111
探して無いなら成城石井の精肉コーナーに鶏胸肉皮なしひき肉あるで

**おっさん** · 2022/11/19(土) 20:30:59.167

>>111
ニュークイックって知ってる？
関西にあるのかな？🤔
あと壱丁目って肉屋
https://www.mj-sangyo.co.jp/shoplist/

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 20:31:15.120

ポケモン買った？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 20:33:03.120

ありがとうおりごとう
調べたら挽肉機がそんなに高くないからそれ買おうと思う

**おっさん** · 2022/11/19(土) 20:33:47.393

>>114
買わない

>>115
リストマンなんか身体悪いのかい？

**おっさま** · 2022/11/19(土) 20:34:14.397

Switch持ってる？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 20:34:34.031

>>116
俺へのお土産は買った？

**おっさん** · 2022/11/19(土) 20:37:04.423

>>117
もってるよー
いまDQ10オフラインしてる

>>118
んん？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 20:37:37.328

質問の意味わかりますか？

**おっさん** · 2022/11/19(土) 20:40:16.684

>>120
いやなぜお土産かうん？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 20:56:39.958

糖尿の気があった
今は一応正常値だけど気抜いて太ったら糖尿なりそう
挽肉機はただ楽したいからだよ
脂元々嫌いなんだ

**おっさん** · 2022/11/19(土) 21:00:06.080

>>122
糖尿病ねー
自分もHbA1cあと1.5で基準値超えるわ…
リストマンは太りやすいんかな？
太りやすいならまだ助かるよ
脂苦手自分もだわ
食った後疲れる
肉食うならホテルビュッフェでローストビーフ1枚くらいでいい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 21:04:01.239

今6.1だからあとちょっとだね
でもそこから4キロ痩せた
色々調べたら内臓脂肪多いと血糖値上がりやすいらしいから
冷めてもうまい肉って鶏かローストビーフくらいだよね

**おっさん** · 2022/11/19(土) 21:21:17.202

>>124
鴨肉

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 21:23:09.960

ああ鴨肉があったな
でも俺が見る鴨肉は脂がたっぷりあるな
それも身にじゃなく側に

**おっさん** · 2022/11/19(土) 21:35:20.430

>>126
鴨肉の脂ならなんか許されない？
明らかに牛豚より悪くない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/11/19(土) 21:38:04.575

俺は嫌かなあ
脂の部分切っといてくれれば低脂質だしうまいし最高
そういやあと馬刺しがあったわ

**おっさん** · 2022/11/19(土) 22:30:46.000

馬刺し美味い

毛玉 ◆MEMEME7RlU · 2022/11/19(土) 22:40:51.950

https://i.imgur.com/G6AtnzN.jpg

**おっさん** · 2022/11/19(土) 22:51:35.117

>>130
毛玉ちゃん桜新町？

**おっさん** · 2022/11/19(土) 22:51:45.872

>>130
毛玉ちゃん作？

**おっさん** · 2022/11/19(土) 22:54:00.814

>>128
>>129