筋トレって腕立てとプランクだけでええんか？🤨

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/12(土) 21:20:30.300 ID:SIBnJ4+A0]

あと筋トレ後ってバナナとゆで卵でええか？🤨