筋トレって腕立てとプランクだけでええんか？🤨

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/12(土) 21:18:12.618 ID:SIBnJ4+A0]

>>5
プランクは背筋と腹筋じゃろ🤨