努力厨「努力は裏切らない」筋肉厨「裏切るぞ」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
筋肉厨「休みも入れずにトレーニングしてると筋肉は壊れて細くなるぞ。刃牙のジャックハンマーがガリガリだったのはおそらくオーバートレーニング状態を長期間続けたからだぞ。
日本のボクサーや格闘家が細いのばかりなのもそれかもしれん」
努力厨「な、なんだってぇ!?」 休止期が必要論は古いヤツな
今はたとえ筋肉痛でもトレする方がいいことがわかってる(ただし痛みを避けようとしてフォームが崩れるのはダメ) 「マラソン選手は短距離選手よりも長時間・長距離を走っている=トレーニングしているのになぜ脚が鶏ガラのように細いと思う?」
オーバートレーニングを理解していない人、はい答えて 「キツイことをやればやるほど結果につながる!(はずだ!)」
日本のスポーツ界がいかに遅れているか、マヌケに支配されているのかがわかる 頭悪すぎる
長距離と短距離の違いもわからんのかコイツ >>15
同じですが
一日数本走って休みも取る短距離選手と一日100本走り休みも入れない短距離選手
数カ月後、両者の脚はどうなってると思う?
バカにはわっかんねぇだろうな~ サボってるほうが効果的に筋肉がついて結果を出すなんてあうあうあーの努力厨の腐れ脳みそじゃ認められないだろうな~w 落ち着けばもちっと釣れたろうに
煽りたくて鼻息荒すぎるから… イップスは心の問題だとか、オーバートレーニングで筋肉落ちるだとか、だいたいその辺の古い説は漫画メジャーのせい
いまだに競技前に(動的ではない)ストレッチをしてるタイプ、伸ばしちゃダメなのに伸ばしてるヤツ オーバートレーニングなんて無い厨はそもそもオーバートレーニングを引き起こすほどのトレーニングをしてない説
5kgのダンベル振ってそう(笑) オーバートレーニング、って概念自体が否定されてるんですよ
怪我するアホなことをやらない限りオーバートレーニングなんてものはない 古い間違ったトレーニング法によって怪我とかしてた時代に、オーバートレーニングのせいって言われてたわけ トレーニング理論は知らんけど短距離と長距離じゃ使う筋肉が全然違うだろ まあ現代の説も説にすぎないから絶対とは言わんけど、第一線で活躍してるプロが採用してるものと草野球のオッサン連中が採用してるものだったら前者を選ぶだろ
試合前にブルンブルンと妙な動きをしてるチームと、2人一組で筋を伸ばし合ってるチームとがあったら、もうその時点で「後者の負けだな」と思う 能書きは良いから休みも入れずにハードトレーニングし続ける奴とほどほどにやるやつで半年後にどうなっているか比較すれば良い
オーバーマンの筋肉は確実に細くなっている 俺は真偽は知らんけど説得力の無さが常軌を逸しててワロタ
ガチのこと言ってるなら言い方を少し思い直した方が良い 一般人が毎日トレーニングしたところでオーバートレーニングならんし ボクサーは重くて強くなったらもっと強い敵と戦わなきゃいけないからだぞ 【走っている時間=トレーニング時間は圧倒的に左の人のほうが多い】
https://i.imgur.com/hrAWWRh.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています