筋肉厨「休みも入れずにトレーニングしてると筋肉は壊れて細くなるぞ。刃牙のジャックハンマーがガリガリだったのはおそらくオーバートレーニング状態を長期間続けたからだぞ。
日本のボクサーや格闘家が細いのばかりなのもそれかもしれん」
努力厨「な、なんだってぇ！？」
0002ちくわ ◆Chikuwa... 2022/11/09(水) 22:49:48.175ID:GQFEjbQO0
休むのも努力です
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 22:50:12.814ID:WgD415Rv0
オーバートレーニングを続けていればいずれ報われる
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 22:51:00.271ID:NG7Nsh72M
サボりまくり俺お腹タプタピオカ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 22:51:22.240ID:4Ara92u/0
正しい努力
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 22:51:49.308ID:X6eHu4ZoM
休止期が必要論は古いヤツな
今はたとえ筋肉痛でもトレする方がいいことがわかってる(ただし痛みを避けようとしてフォームが崩れるのはダメ)
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 22:52:21.778ID:PjGdCFqy0
ジャックってあれちゃんとご飯食べてなかったよな
「マラソン選手は短距離選手よりも長時間・長距離を走っている=トレーニングしているのになぜ脚が鶏ガラのように細いと思う？」
オーバートレーニングを理解していない人、はい答えて
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 22:58:31.923ID:gRfCDJI7M
「キツイことをやればやるほど結果につながる！(はずだ！)」
日本のスポーツ界がいかに遅れているか、マヌケに支配されているのかがわかる
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 22:59:55.259ID:GZ0BCbkn0
これについてはダルビッシュの至言がある
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:02:11.768ID:X6eHu4ZoM
頭悪すぎる
長距離と短距離の違いもわからんのかコイツ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:03:12.908ID:XNa+GIYOM
>>15
同じですが
一日数本走って休みも取る短距離選手と一日100本走り休みも入れない短距離選手
数カ月後、両者の脚はどうなってると思う？
バカにはわっかんねぇだろうな～ サボってるほうが効果的に筋肉がついて結果を出すなんてあうあうあーの努力厨の腐れ脳みそじゃ認められないだろうな～w
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:07:02.042ID:zu6uqVOUa
落ち着けばもちっと釣れたろうに
煽りたくて鼻息荒すぎるから…
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:10:52.958ID:X6eHu4ZoM
イップスは心の問題だとか、オーバートレーニングで筋肉落ちるだとか、だいたいその辺の古い説は漫画メジャーのせい
いまだに競技前に(動的ではない)ストレッチをしてるタイプ、伸ばしちゃダメなのに伸ばしてるヤツ
オーバートレーニングなんて無い厨はそもそもオーバートレーニングを引き起こすほどのトレーニングをしてない説
5kgのダンベル振ってそう(笑)
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:18:39.476ID:X6eHu4ZoM
オーバートレーニング、って概念自体が否定されてるんですよ
怪我するアホなことをやらない限りオーバートレーニングなんてものはない
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:20:15.884ID:X6eHu4ZoM
古い間違ったトレーニング法によって怪我とかしてた時代に、オーバートレーニングのせいって言われてたわけ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:21:36.738ID:0939sBzg0
筋トレ界隈って独自の理論展開してるやつ多すぎるわ
トレーニング理論は知らんけど短距離と長距離じゃ使う筋肉が全然違うだろ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:28:37.316ID:X6eHu4ZoM
まあ現代の説も説にすぎないから絶対とは言わんけど、第一線で活躍してるプロが採用してるものと草野球のオッサン連中が採用してるものだったら前者を選ぶだろ
試合前にブルンブルンと妙な動きをしてるチームと、2人一組で筋を伸ばし合ってるチームとがあったら、もうその時点で「後者の負けだな」と思う
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:41:02.526ID:SV5peWUdM
漫画の話をいの一番に持ってくるの草
能書きは良いから休みも入れずにハードトレーニングし続ける奴とほどほどにやるやつで半年後にどうなっているか比較すれば良い
オーバーマンの筋肉は確実に細くなっている
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:50:49.945ID:SV5peWUdM
俺は真偽は知らんけど説得力の無さが常軌を逸しててワロタ
ガチのこと言ってるなら言い方を少し思い直した方が良い
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/09(水) 23:52:11.727ID:1eGLxC7w0
一般人が毎日トレーニングしたところでオーバートレーニングならんし
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 00:01:27.697ID:4beSXSdEa
ボクサーは重くて強くなったらもっと強い敵と戦わなきゃいけないからだぞ