筋トレで胸ばかり大きい人って根性無しだよね

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 17:59:43.305 ID:dQ2+xeMZr]

胸の筋トレが一番楽だもん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 17:59:58.473 ID:RNcWStnQ0]

1番楽なのはカーフだけどな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:00:34.466 ID:AoojEWh8M]

まーた筋トレエアプか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:00:59.706 ID:OJCTYeUo0]

胸の筋トレすると胸骨痛くなるんだが普通に胸トレ励んでる人尊敬する

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:01:12.923 ID:ZrnM3Wr/0]

個人的に背中が一番楽

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:01:49.375 ID:ZFYjNO7j0]

趣味でやってるなら好きなとこだけやればいいじゃん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:02:04.364 ID:FMEFo9x90]

カーフの筋肉痛ちょっとやり過ぎただけで地獄じゃない…？
それでいて肥大しにくいし

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:03:10.500 ID:FoSZNrpSd]

ベンチ豚とはよく言ったもんだな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:04:29.206 ID:Li8SXFny0]

引っ張るより押す方が精神的に楽だもんな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:06:19.199 ID:9v31d5s10]

肩足背中はキツイ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:11:34.768 ID:qGHfuElz0]

ベンチプレス怖いからダンベルフライをメインでやってる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:13:57.581 ID:gUa+9kLQ0]

脚の日以外は好き。
脚の日ほんと嫌。でもいく

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:16:59.798 ID:nyDhPwjvd]

俺が見てる限り脚以外で息上がってシャツ汗かきまくりってほどのやつって少ないからな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:18:04.452 ID:C4jXt9qa0]

レッグプレスやるとすげー心臓バクバクいうんだけど何これ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:19:10.217 ID:9v31d5s10]

肩トレはたまに意識ふっとぶ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:20:46.283 ID:bATEQRJGa]

>>14
心臓がたくさん動いてる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:24:59.316 0]

足やった後便座から立てなくておもいっきり転げてから足トレやめた
生活に支障でるだろあれ…

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:29:08.717 ID:FMEFo9x90]

下半身は本当にキツいけど鍛え上がってくると楽しいんだよな
肩もキツいけど楽しい

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:36:04.148 ID:W5t43fPt0]

100回で目に見えてパンプするのは上腕二頭筋
2500回ずつやったら力加減が分らなくなるよ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/06(日) 18:43:42.925 ID:RBknsuO40]

1番楽なのは三頭筋かな
キツさより関節が先に悲鳴上げる